Cum să fii în formă în timpul sezonului rece?

Conţinut

Starea gripală este contagioasă.

Content
texte

Spălați-vă mâinile în mod regulat

Ori de câte ori veniți de afară sau dacă cineva din anturajul dvs are gripă, spălați-vă mâinile în mod regulat. Pentru o spălare eficientă a mâinilor, frecați-vă mâinile timp de cel puțin 30 de secunde cu săpun, concentrându-vă asupra unghiilor, vârfurilor degetelor, palmelor, în exteriorul mâinilor, articulațiilor. Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau cu un prosop de unică folosință sau de hârtie. Nu uitați că în exterior, dacă nu vă puteți spăla mâinile, o soluție hidroalcoolică poate înlocui săpunul.

Splat maini

 

Aerisiți frecvent camera:

Un interior neaerisit favorizează proliferarea microbilor. 10 minute sunt suficiente pentru a aerisi, mai ales iarna, frigul fiind dăunător supraviețuirii virusurilor.

Mâncați fructe și legume:

Sunt bogate în vitamina C care stimulează sistemul imunitar.

Faceți sport:

Sportul elimină toxinele și stimulează apărarea naturală a organismului.

 

 

Image
FAQ
FAQ

Oscillococcinum® poate fi administrat copiilor?

Da, Oscillococcinum® poate fi administrat întregii familii, chiar și copiilor mai mici.
La copiii sub 6 ani, conţinutul tubului unidoză se dizolvă într-un pahar cu apă şi se administrează cu linguriţa sau biberonul, pentru a evita riscul de sufocare.