De fiecare dată, mii de particule infecțioase se răspândesc prin aer și îl contaminează. Pentru a evita transmiterea stării gripale celor din jur, este important să respectați anumite „gesturi de barieră”.
Purtați mască:
Pentru a preveni transmiterea virusurilor, puteți purta o mască cumpărată de la farmacie. Spălați-vă mâinile înainte de a o pune și schimbați-o la fiecare 4 ore sau când se umezește. Nu refolosiți o mască deja folosită.
Evitați să împrumutați obiectele personale:
Telefoane mobile, ochelari, prosoape ... Și în ceea ce privește copiii bolnavi, asigurați-vă că nu schimbă între ei jucării, creioane, etc
Aerisiți frecvent camera:
Un interior neaerisit favorizează proliferarea microbilor și contaminarea. 10 minute sunt suficiente pentru aerisire.
Dacă este posibil, evitați locurile aglomerate precum transportul public, centrele comerciale, cinematografele, creșele, școlile, care sunt surse de transmitere a virozelor.
